SB-Fleisch

Schweine-Nackenkotelett

Saftiges Kotelett vom Schwein, mit Knochen. Ideal für den Grill oder die Pfanne.

Nährwerte

Energie	787 kJ / 189 kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren	13 g 4,6 g
Kohlenhydrate davon Zucker	0 g 0 g
Eiweiß	18 g
Salz	0,06 g
Produktgewicht	700 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100 g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

Pfanne: Die Nackenkoteletts in einer Pfanne mit etwas heißem Öl von jeder Seite unter großer Hitze ca. 2 Minuten anbraten und anschließend bei mittlerer Hitze ca. 2-3 Minuten weiter braten.

Zutaten

Schweinefleisch (100%)